Szakápolás

Őszintén az energiaitalokról

2016. május 27. - Szakápolás

Ma már egy szimpla szupermarket italos polcán is minimum hat féle energiaital pompázik színes kis alumínium dobozkákban. A legtöbbet sajnos a fiatalok és a gyerekek fogyasztanak belőle napi szinten, de a kismamák sem maradnak ki a sorból, pedig az energiaitalok fogyasztása cseppet sem veszélytelen,…

Tovább

Egészséges táplálkozás – hétköznapi mítoszok

Ezrek és ezrek kutatnak az interneten az egészséges táplálkozással kapcsolatos információkat. Számos diétás tanácssal és trenddel találkozhatunk a médiában, és szinte lehetetlen eldönteni, melyik véleményre érdemes hallgatni, és mit kell figyelmen kívül hagyni. A közhelyek és népszerű módszerek…

Tovább

Aromaterápia: Legyen jó illat a kórházakban

Hazánkban még elképzelhetetlen, Franciaországban, Angliában azonban működik. A hiteles forrásból származó hamisítatlan, hígítatlan illóolajok nem csupán felfrissítik a klinikák, kórházak tereinek levegőjét, de igazolt terápiás hatásuknak köszönhetően fertőtlenítik is azt, miközben mosolyt…

Tovább

Váltott műszak és alvászavar: elválaszthatatlanok

Az alvás alapvető szükségletünk. Általa regenerálódik az agyműködésünk és a szomatikus (testi) funkciónk. Egy felnőtt embernek átlag napi 8 óra alvásra van szüksége, amelynek nagyobb része optimális esetben éjfél és reggel 6 óra közé esik. Mindezt „belső óránk”, az úgynevezett cirkadián óra…

Tovább

Majomharapás, sárgaláz – egy egzotikus út veszélyei

Sokan úgy gondolják, hogy a nemzetközi oltóközpontokba csak az látogat el, aki messzire utazik, és szüksége van védőoltásokra. A valóságban azonban az utazásorvostan nem csak a kötelező és az ajánlott vakcinákkal foglalkozik, hanem nagy hangsúlyt fektet a széleskörű megelőzésre. Az utazási medicina…

Tovább
süti beállítások módosítása